JTS-kilpavalmennus

JTS-KILPAVALMENNUS

Kilpavalmennus on tarkoitettu tavoitteellisesti tennistä harjoitteleville lapsille, jotka tähtäävät kansalliselle tai kansainväliselle huipulle. Kilpavalmennuksen pelaajilta velvoitetaan aktiivista harjoittelua sekä kilpailemista läpi koko pelikauden.

Kilpavalmennettavien harjoittelu koostuu seuraavista elementeistä:

  • kilpavalmennuksen ryhmäharjoitukset (väh. 3krt/ vko)
  • pelaaja (yli 14-v) osallistuu sarjajoukkueiden harjoituksiin ja peleihin
  • pelaa omatoimisesti harjoitusten ulkopuolella
  • tekee lajiharjoitusten lisäksi erillisiä fysiikkaharjoituksia
  • harrastaa muita oheislajeja
  • osallistuu aktiivisesti kilpailuihin.